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海马煲汤做法大全

2025-09-21 15:15:57

史镜照千秋

问答领域知识达人

2025-09-21 15:15:57

1、海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。

2、准备材料：海马，蜜枣，瘦肉，姜片。

3、瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。

4、把海马剁成小块。

5、炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。

6、加水至炖盅满。

7、准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。

8、盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖小时左右即可。

9、炖好后就可以自己喝啦，不用放任何调料。

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